Apa penyebab lendir dan tenggorokan sakit?

Selamat pagi, D

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Lendir di tenggorokan merupakan hal yang normal dimana agar tenggorokan tidak kering, namun ketika berlebih maka menjadi pertanda adanya gangguan di saluran napas. 

Penyebab lendir dari tenggorokan :

• Iritasi di tenggorokan akibat faktor pola makan yang memicu produksi lendir berlebih.
• Reaksi alergi terhadap debu, udara asap, makanan, dan zat kimia lain.   
• Infeksi virus atau bakteri yang menyerang saluran napas baik tenggorokan, hidung, hingga paru-paru. 
• Asam lambung naik (GERD) yang membuat asam lambung naik hingga ke kerongkongan.  
• Peradangan di paru-paru yang disertai dengan batuk berdahak yang lama, demam tinggi, keringat dingin, sesak napas yang berbunyi.

Jika lendir disertai tengggorokan sakit dan batuk maka ada kemungkinan terjadi infeksi pada tenggorokan ataupun GERD.  Untuk itu diperlukan pemerikasan ke puskesmas atau dokter spesailis paru agar jelas apa penyebabnya sehingga pengobatannya dapat disesuaikan.  

Penanganan awal mengatasi lendir dan tenggorokan sakit :

• Banyak minum air putih hangat. 
• Hindari dulu makanan dan minuman yang mengiritasi dan memicu lendir di tenggorokan seperti makanan manis, tinggi MSG, pedas, gorengan, instan, cepat saji, makanan yang diproses, serta kopi, teh, dan soda. 
• Berkumur dengan air garam. 
• Banyak makan buah dan sayur. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Hindari begadang. 
• Berjemur di pagi hari diikuti peregangan ringan 15 menit.   

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah