Apakah onani menyebabkan pegal seluruh tubuh?

Selamat sore, A

Onani atau masturbasi masih dianggap hal yang tabu didalam masyarakat. Faktanya, onani bila dilakukan tidak berlebihan dapat mendatangkan manfaat untuk tubuh, seperti menurunkan tingkat stress, membantu meningkatkan kwalitas tidur, membantu memperbaiki mood. Untuk individu yang belum menikah, lebih baik melakukan onani dari pada melakukan seks bebas, hal ini akan mencegah kehamilan yang tidak direncanakan, dan akan mencegah penularan infeksmi menular seksual, hingga HIV, dan AIDS. Normalnya onani dilakukan 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Perlu diketahui bahwa selain memiliki manfaat, onani juga memiliki efek samping atau bahaya yang harus diwaspadai.

Bahaya onani atau masturbasi :

• Kecanduan,
• Merusak hubungan intrapersonal,
• Luka, atau trauma pada organ intim,
• Infeksi pada organ intim,
• Ejakulasi dini,
• Ejakulasi tertunda,
• Sensitivitas seksual menurun,
• Kontraksi pada wanita hamil,
• Perasaan bersalah.

Bila anda mengalami pegal pasa seluruh tubuh, hal ini mungkin berkaitan dengan terlalu banyak onani, atau mungkin dapat disebabkan oleh hal lain, seperti :

• Kelelahan,
• Penegangan otot,
• Stress,
• Kurang asupan vitamin B,
• Postur tubuh yang tidak baik, seberti sering menunduk,
• Penyakit tertentu.

Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter, untuk memastikan keluhan yang anda alami saat ini. Sementa ini, anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi keluhan yang anda alami saat ini, seperti :

• Rutin berolahraga,
• Cukup tidur dan beristirahat,
• Melakukan peregangan disela kegiatan,
• Makan makanan dengan gizi seimbang,
• Kelola stress,
• Mengurangi waktu menyendiri,
• Hindari memegang area intim bila tidak diperlukan,
• Gunakan celana tebal. 

Anda juga bisa membaca forum terkait dengan onani :

• Onani sehari tiga kali, apakah bisa mandul?
• Dampak sering onani

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa