22 Nov 2020, 19:45Kandungan

Kenapa Ibu Hamil Bisa Sakit Pinggang?

AN*
Info Penanya: AN*0
Dok, saya mau tanya kenapa pinggang pada ibu hamil sering sakit jika dibawa kerja dok? Kepala sering pusing juga dok Saat hamil 6/7 bulan Minta penjelasannya Terima kasih?
226 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat pagi,Terima kasih atas pertanyaannya.Pada ibu hamil kejadian nyeri pada pinggang sangat lazim ditemukan. Penyebab nyeri pinggang pada ibu hamil karena membawa beban berat dari kandungan. Kandungan berisi janin bayi, ari-ari (plasenta), dan cairan ketuban, kisaran beratnya dapat mencapai hingga lebih dari 10 kg. Jadi seperti menggendong karung beras.

Pencegahan Sakit Pinggang Ibu Hamil

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengurangi nyeri pinggang pada ibu hamil
  • Gunakan korset kehamilan untuk membantu menopang berat
  • Lakukan senam atau yoga kehamilan
  • Tidur miring dengan diganjal bantal pada belakang punggung hingga pinggang dan di antara paha
  • Pijat khusus ibu hamil dapat dilakukan oleh terapis berpengalaman
  • Kompres hangat pada pinggang untuk relaksasi otot-otot pinggang
  • Tidak menahan kencing
  • Asupan gizi untuk ibu hamil dan perbanyak minum air putih
  • Minum obat pereda nyeri yang aman dianjurkan oleh dokter spesialis kandungan
Apabila nyeri tidak membaik, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter spesialis kandungan.Semoga bermanfaat. Salam sehat,dr. Pany CL
menjaga kehamilanyoganyeri pinggulsakit pinggang
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil