logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
Forum
Kandungan

Kenapa Ibu Hamil Bisa Sakit Pinggang?

22 Nov 2020, 19:45

AN*

Info Penanya: AN*

Dok, saya mau tanya kenapa pinggang pada ibu hamil sering sakit jika dibawa kerja dok? Kepala sering pusing juga dok Saat hamil 6/7 bulan Minta penjelasannya Terima kasih?

Dilihat 2323

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Pany

Selamat pagi,

Terima kasih atas pertanyaannya.

Pada ibu hamil kejadian nyeri pada pinggang sangat lazim ditemukan. Penyebab nyeri pinggang pada ibu hamil karena membawa beban berat dari kandungan. Kandungan berisi janin bayi, ari-ari (plasenta), dan cairan ketuban, kisaran beratnya dapat mencapai hingga lebih dari 10 kg. Jadi seperti menggendong karung beras.

Pencegahan Sakit Pinggang Ibu Hamil

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengurangi nyeri pinggang pada ibu hamil

  • Gunakan korset kehamilan untuk membantu menopang berat
  • Lakukan senam atau yoga kehamilan
  • Tidur miring dengan diganjal bantal pada belakang punggung hingga pinggang dan di antara paha
  • Pijat khusus ibu hamil dapat dilakukan oleh terapis berpengalaman
  • Kompres hangat pada pinggang untuk relaksasi otot-otot pinggang
  • Tidak menahan kencing
  • Asupan gizi untuk ibu hamil dan perbanyak minum air putih
  • Minum obat pereda nyeri yang aman dianjurkan oleh dokter spesialis kandungan

Apabila nyeri tidak membaik, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter spesialis kandungan.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

dr. Pany CL

menjaga kehamilanyoganyeri pinggulsakit pinggang

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq
    FacebookTwitterInstagramYoutubeLinkedin

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Perusahaan

Dukungan

Butuh Bantuan?

Jam operasional:
07:00 - 20:00 WIB

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved