Menstruasi hanya 3 hari lalu langsung bersih

SU Info Penanya: SU, Wanita, 19 Tahun
malam dok saya mau tanya, saya mens 3 hari tp setelah itu saya masturbasi trs besoknya darah mens lgsg bersih, apakah itu aman?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang SU,

Perdarahan menstruasi yang normal adalah antara 3-7 hari. Dimana perdarahan bisa keluar antara 30-40 mililiter baik berupa darah cair ataupun terkadang bisa berupa gumpalan. Warna darah yang keluar pun bisa merah terang hingga merah gelap dimana hal ini merupakan hal yang wajar.

Apabila terjadi menstruasi yang singkat yaitu hanya 3 hari, sebenarnya masih dalam batas normal terutama jika hanya terjadi sesekali. Apabila terjadi setiap bulan maka perlu diperhatikan hal apa yang perlu diperbaiki agar menstruasi bisa lebih lancar.

Cara mengatasi haid yang tidak lancar

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melancarkan menstruasi diantaranya adalah:

  • Menjaga pola istirahat
  • Tidur cukup setiap harinya
  • Hindari stres ataupun beban pikiran berlebih
  • Melakukan aktivitas fisik teratur misalnya olahraga rutin setiap harinya selama minimal 30 menit

Selain usaha tadi di Indonesia sendiri tersedia beragam rempah atau bahan alami yang memiliki khasiat terutama untuk melancarkan haid, jadi bisa juga coba melancarkan haid dengan minuman alami seperti kunyit, jahe, kayu manis, ataupun nanas.

Apabila melakukan masturbasi, ada baiknya tidak saat sedang menstruasi karena bisa berisiko terjadinya peradangan vagina ataupun infeksi yang bisa memicu keputihan ataupun masalah kesehatan lain. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Menstruasi lama bisa disebabkan oleh pemasangan alat KB spiral

Menstruasi Lama? Ini 10 Alasan Penyebabnya, Kanker Salah Satunya!

Menstruasi yang berlangsung lama mungkin hanya merupakan gangguan hormon. Namun, ada 10 kondisi lain yang menyebabkan wanita mengalami menstruasi lama, salah satunya pemasangan alat KB spiral.