Sakit pinggang, paha, dan betis kanan

Selamat malam, SU.

Sakit pinggang yang menjalar ke paha dan betis paling sering disebabkan oleh hernia nukleus pulposus (HNP), yaitu kondisi ketika saraf tulang belakang terjepit. Selain rasa sakit yang menjalar, biasanya HNP juga disertai dengan rasa kesemutan atau kebas pada kaki. Jika berat, seseorang bahkan sulit untuk berjalan.

Selain HNP, rasa sakit tersebut juga bisa disebabkan oleh:

• Kram otot karena melakukan aktivitas berat
• Kebiasaan menyimpan dompet hanya di sebelah saku
• Menggunakan sandal atau sepatu yang tidak nyaman
• Skoliosis
• Penyakit ginjal, seperti infeksi atau batu saluran kemih

Untuk memastikan, sangat disarankan agar Anda berkonsultasi kepada dokter spesialis ortopedi. Dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan seperti rontgen atau MRI untuk menegakkan diagnosis, kemudian memberikan terapi yang sesuai. Jika HNP, bisa dilakukan operasi, fisioterapi, maupun dengan obat-obatan.

Sementara, Anda dapat mencoba konsumsi makanan tinggi kalsium, seperti keju dan susu. Berjemur matahari 15 menit per hari agar mendapat vitamin D yang baik untuk tulang. Selain itu, hindari dulu mengangkat benda berat atau beraktivitas berlebihan ya. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia