Bagaimana mengatasi batuk berdahak?

Selamat sore, L

Terima kasih atas pertanyaannya.

Batuk merupakan reaksi tubuh terhadap adanya benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan.  Batuk bisa berdahak ataupun batuk kering.  Pada batuk berdahak, batuk dilakukan untuk mengeluarkan lendir yang menyumbat saluran napas sehingga napas dapat lebih lega.

Beberapa penyebab batuk berdahak :

• Infeksi virus ataupun bakteri pada penyakit pernapasan akut seperti.
• Reaksi alergi akibat pajanan pencetus.
• Peradangan pada paru-paru
• Asma

Penanganan batuk berdahak sebenarnya tergantung pada penyebab.  Jika hanya karena badan sedang tidak enak badan atau ada flu dengan pemberian air putih hangat dan istirahat dapat menambah kekebalan tubuh untuk melawan infeksi tersebut.  Namun jika karena bakteri perlu dilakukan penanganan lanjutan. Perihal yang terjadi pada anda, maka sebaiknya makanan berminyak dihentikan sementara waktu untuk mengurangi batuk berdahak. 

Beberapa pilihan solusi untuk mengatasi batuk berdahak :

• Perbanyak minum air putih hangat.
• Mengurangi makanan yang digoreng, makanan pedas, makanan terlalu manis, makanan instan, makanan cepat saji serta minuman berkafein dan bersoda.
• Berkumur dengan air garam. Air hangat yang dicampurkan garam.
• Makanan yang berkuah dan hangat dapat mengencerkan dahak,
• Minum air hangat yang di campur madu atau jahe dapat mengurangi rasa gatal pada tenggorokan.

Apabila hingga lebih dari seminggu tidak ada perbaikan atau dahak menjadi berwarna dan demam, periksa ke dokter terdekat untuk penanganan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah