22 Mar 2021, 14:52Kandungan

Bagaimana cara mengetahui siklus menstruasi?

AW
Info Penanya: AW0
Sore doc mau Tanya bulan januari Saya halangan tgl 17 Dan February tgl 18 Kira Kira Saya Akan dapat halangan bulan market tanggal brpa yah . terimakasih
206 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat malam, ATerima kasih atas pertanayaan AndaSiklus menstruasi seorang wanita bisa diketahui dengan cara dihitung jumlah harinya. Bukan berdasarkan tanggal yang sama setiap bulannya, hal ini dikarenakan setiap bulan mempunyai jumlah hari yang berbeda beda. Secara normal siklus menstruasi wanita adalah 21 - 35 hari, walau setiap wanita memiliki siklus yang berbeda, rata-rata wanita mempunyai siklus 28 hari.

Cara menghitung siklus menstruasi wanita

Siklus menstruasi dihitung sejak hari pertama menstruasi terkhir, hingga hari pertama menstruasi kembali pada periode berikutnya. Sebagai contoh jika pada bulan Januari hari pertama menstruasi Anda tangal 17 kemudian pada bulan Februari hari pertama mensrtuasi Anda pada tanggal 18, maka dapat dihitung siklus menstruasi Anda dari 17/01/2021 hingga 18/02/2021 terhitung 33 hari. Bila siklus menstruasi Anda teratur, maka kemunginan pada bulan Maret Anda akan menstruasi kembali sekitar tanggal 23 atau 24. Tetapi kondisi ini hanya perkiraan bila siklus menstruasi Anda teratur.

Perlu diketahui, beberapa faktor yang bsia mempengaruhi siklus menstruasi adalah:

  • Kondisi psikologis, seperti cemas, stres, emosi yang tidak stabil
  • Kelelahan fisik
  • Berat badan yang tidak ideal
  • Efek dari penggunaan KB
  • Ketidaksiembangan hormon, PCOS
  • Masalah kesehatan organ reproduksi
Menstruasi yang lebih cepat atau terlambat 1-2 hari masih tergolong normal. Selain itu, bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor yang sudah disampaikan dia atas. Konsumsi makanan sehat bergizi, hindari kelelahan, jaga berat badan Anda tetap ideal, konsumsi sayur dan buah, atasi stres, dan olahraga ringan agar siklus menstruasi lancar. Periksa ke dokter spesialis kandungan bila siklus menstruasi tidak teratur dan atau disertai dengan gejala penyerta lain.Semoga bermanfaat. Salam sehat. dr. Dwiana A 
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil