Perih di perut setelah posisi berdiri dari duduk

Halo S,

Perut yang perih umumnya disebabkan karena gangguan di lambung yang berasal dari asam lambung yang meningkat. Keluhan lain yang juga dapat terjadi sebagai bentuk adanya peningkatan asam lambung adalah nyeri di dada, atau dada terasa panas, napas terasa sesak, kembung, mual, sering bersendawa, hingga rasa pahit atau asam pada mulut terutama bagian belakang. Nama penyakit untuk keluhan ini adalah GERD dimana asam lambung dapat naik hingga ke kerongkongan.

Penyebab GERD

• Stres atau kecemasan berlebihan
• Pola makan yang tidak baik misalnya terlalu kenyang, terlambat makan, tiduran setelah makan, hingga aktifitas terlalu berat segera setelah makan.
• Beberapa makanan tertentu juga dapat memicu peningkatan asam lambung yaitu pedas, asam, kopi, soda dan alkohol.

Untuk keluhan yang dirasakan terutama saat dari posisi duduk ke berdiri, perlu dilakukan perincian lebih lanjut apakah anda bangun dari duduk dalam posisi membungkuk, atau ada riwayat makan terlambat sebelumnya. Yang dapat Anda lakukan untuk menghindari keluhan ini adalah

• Hindari makanan penyebab gangguan lambung, makan porsi kecil tapi sering misal setengah porsi namun terbagi dalam 6x makan atau setiap 4 jam sekali.
• Beri jeda 2 jam setelah makan sebelum aktifitas berat atau tidur
• Hindari stres.

Konsumsi obat antasida 3x sehari sebelum makan untuk mengatasi keluhan perih. Bila keluhan tidak membaik dalam 3hari, lakukan pemeriksaan ke dokter penyakit dalam untuk penanganan lebih lanjut.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang