Perasaan oleng dari duduk ke posisi tidur apa penyebabnya?

Selamat siang AA,

Vertigo adalah sensasi kepala pusing berputar yang biasanya terjadi secara mendadak dan tidak pasti apa penyebabnya, karena vertigo hanyalah gejala saja, bukan suatu penyakit.

Beberapa hal yang bisa memicu timbulnya vertigo:

• Tekanan darah rendah. Biasanya akan muncul pandangan gelap beberapa saat ketika ada perubahan posisi tubuh.
• Anemia.
• Terlambat makan sehingga kadar gula darah rendah.
• Kurang tidur atau kualitas tidur tidak baik.
• Gangguan saraf di kepala.
• Penyakit Meniere. Selain pusing berputar juga bisa muncul keluhan telinga berdenging.

Sementara yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi keluhan pusing berputar atau kepala oleng adalah:

• Hindari gerakan yang sifatnya mendadak. Lakukan perubahan posisi secara perlahan-lahan ketika akan bangun dari tempat tidur. Biasakan untuk duduk dulu beberapa saat kemudian berdiri, jangan langsung berjalan.
• Usahakan untuk makan secara teratur.
• Jangan bergadang.
• Minum suplemen zat besi bila Anda ada riwayat anemia.

Lakukan pemeriksaan ke dokter saraf bila keluhan dirasakan sudah lebih dari 3 hari atau muncul keluhan pusing berputar yang disertai dengan mual muntah.

Salam sehat,

dr. Vina