Penyebab tumit kaki pecah

Selamat Malam N,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Tumit pecah-pecah merupakan suatu kondisi dimana tumit pada kaki mengalami kekeringan pada kulit sehingga timbul retak-retak pada kaki saat digunakan sering berjalan. Kulit kaki berbeda dengan kulit tubuh bagian lain, karena umumnya kulit kaki tidak memiliki kelenjar kerinat sehingga rawan kering.

Beberapa penyebab tumit kaki pecah :

• Seseorang yang tidak menggunakan alas kaki dengan bantalan yang lembut
• Penambahan usia, semakin tua usia biasanya elastisitas kulit akan menurun
• Seseorang yang memiliki riwayat diabetes, biasanya akan mengalami gangguan dalam peredaran darah kaki, sehingga dapat menyebabkan kaki kering atau jika ada luka sulit kering
• Kekurangan cairan / konsumsi air putih
• Sering berjalan atau berdiri dalam waktu yang lama
• Perubahan cuaca yang mendadak dari dingin kemudian panas dan juga sebaliknya

Beberapa cara untuk mengatasi tumit pecah :

• Membersihkan kaki secara rutin, bisa digosok dengan batu apung atau dengan scrub
• Gunakan alas kaki yang nyaman digunakan, pilih bahan yang lembut
• Banyak konsumsi air putih minimal 2-3 liter/hari
• Hindari untuk menggaruk atau mengelupas kulit kaki
• Oleskan minyak zaitun agar kaki lebih lembab

Jika dengan beberapa cara di atas, keuhan tumit pecah-pecah belum membaik, sebaiknya periksakan ke dokter kulit untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Anda juga bisa bekosnsultasi onlne chat ke dokter kulit.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah