Penyebab sering sakit punggung

R Info Penanya: R, Wanita, 17 Tahun
Selamat siang Dokter, Saya mau bertanya kenapa sering merasakan sakit pada punggung, terasa berat sekali. Apa penyebabnya ya? Saya juga merasakan nyeri di bokong tiba-tiba dan ngilu sekali, mengapa ya?Terima kasih.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang Ibu R,

Keluhan nyeri pada punggung dan bokong, terbanyak disebabkan karena masalah pada otot di daerah tersebut. Kelelahan otot dan cedera pada otot seringkali disebabkan karena posisi tubuh yang tidak benar saat bekerja dan aktifitas fisik sehari – hari.

Kelelahan dan cedera otot ini menyebabkan peradangan pada jaringan otot, dan salah satu tandanya adalah nyeri atau sakit. Rasa nyeri menyebabkan otot secara alami akan menegang untuk membatasi pergerakan, padahal semakin otot menegang maka semakin berat cedera yang dialami otot, dan rasa nyeri semakin bertambah.

Pada umumnya kelelahan pada  otot akan sembuh dengan sendirinya setelah  beristirahat cukup dengan tidur 7 sampai 8 jam sehari. Rasa nyeri dapat berkurang dengan diberikan obat penghilang sakit yang dijual bebas, pijat ringan dan diberikan balsem hangat di bagian yang kaku. Lakukan juga olahraga ringan dan teratur serta peregangan otot setiap hari.

Bila keluhan berlanjut, maka Ibu dapat mengunjungi Dokter Spesialis Rehabilitasi Medis (SpRM) atau Dokter Spesialis Syaraf (SpS) untuk berkonsultasi lebih lanjut.

 

Salam Sehat

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Punggung terasa panas menjadi salah satu masalah pada punggung yang cukup banyak dirasakan

7 Penyebab Punggung Terasa Panas yang Perlu Diwaspadai

Masalah punggung dialami oleh banyak orang, namun pernahkah Anda mengalami punggung terasa panas? Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal mulai dari yang ringan hingga serius.