Assalamu'alaikum dok,
Kenapa ya akhir - akhir ini saya cpt merasa lapar ? Juga porsi makan saya skrng jdi bnyak pdhl sebelum'nya porsi makan saya sedikit,.
Syukron,
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakaatuh
12848 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh dr. Karlina Lestari
(0)
Selamat pagi,WHormon pengatur nafsu makan adalah insulin, serotonin, ghrelin dan leptin. Hormon-hormon ini akan meningkat dengan adanya pengaruh mood, aktivitas, usia dan jenis kelamin.Pada wanita, saat hamil dan menjelang menstruasi akan meningkat juga nafsu makannya.Namun, ada pula penyakit-penyakit yang menyebabkan nafsu makan meningkat:
Kencing manis
Hipertiroid
Infeksi cacing
Gula darah rendah (hipoglikemia)
Efek samping obat
Diharapkan selalu jaga berat badan ideal Anda ya.Tips untuk Anda:
Kelola stress
Jangan bergadang
Minum air putih minimal 2L perhari
Makan dengan porsi kecil tapi sering
Hindari narkoba
Hindari merokok
Hindari alkohol
Lakukan olahraga rutin
Pantau berat badan
Kontrol ke dokter apakah memiliki gula darah tinggi atau tidak
Juga, periksakan diri ke dokter gizi ya, agar asupan yang masuk adalah makanan yang sehat dan Anda terhindar dari penyakitSalam sehat