09 Jun 2019, 13:04•Kepala
Penyebab migrain
AS
Info Penanya: AS, Pria, 19 TahunSaya suka migrain tiba2 kenapa ya?anehnya ini tu tiap hari..padahal saya sudah makan sayur juga,tdk prnah telat makan juga,,mohon bantuan jwbnnya..trims
17947 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh Tim Dokter Sehatq
(0)
Selamat Siang, AS.Migrain adalah gangguan saraf yang ditandai dengan sakit kepala yang intens, mual, muntah, serta rasa kesemutan.Beberapa hal yang dapat menyebabkan migrain :- Perubahan hormon- Faktor emosional, seperti stres, depresi, dan cemas- Gangguan fisik. Kadar gula darah rendah, kelelahan, kurang tidur, serta bahu yang terlalu tegang- Mengonsumsi alkohol - Faktor lingkungan, seperti: layar yang berkedip-kedip, ruangan yang terlalu terang, bau tertentu, asap rokok, dan suara yang keras. Berikut tips yang dapat Anda lakukan:- Kompres dingin di dahi Anda. Gunakan es batu yang dibungkus handuk, kemudian kompres di kepala Anda selama 15 menit- Mengurangi tekanan pada kulit kepala, seperti kunciran rambut yang terlalu kuat, mengenakan topi, atau kacamata renang yang terlalu kuat- Batasi penggunaan komputer dan handphone. Cahaya yang terlalu terang, seperti komputer dan handphone dapat menyebabkan sakit kepala migrain. - Mengonsumsi kafein. Hal ini dapat membantu menghilangkanrasa sakit, seperti mengonsumsi teh dan kopi- Latihan relaksasi. Anda dapat melakukan peregangan, seperti yoga- Mengonsumsi air jahe hangat- Cobalah pijat. Memijat di daerah leher dan pelipis dapat membantu mengurangi sakit kepala. Anda dapat melakukannya sendiri Segera konsultasikan ke dokter jika migrain yang dirasakan disertai dengan :- Sakit kepala yang berat- Gangguan penglihatan- Kesulitan untuk berbicara- Mual dan muntahAnda juga dapat membaca artikel berikut ini. Semoga bermanfaat. Salam Sehatdr. Reni Utari
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
