Penyebab masalah gizi pada lansia

Selamat siang, Sl.

Medical check up sebaiknya dilakukan dengan rutin baik pada anak muda, apalagi orangtua dan lansia. Medical check up dapat menunjukkan berbagai penyakit tanpa gejala yang selama ini tidak disadari. Selain itu, medical check up juga memicu seseorang untuk mengubah pola hidup yang lebih sehat.

Apa penyebab masalah gizi pada lansia ?

Anda yang menemani nenek Anda menjalankan medical check up dan dokter bilang jika ada masalah gizi yang tidak seimbang dari kondisi nenek Anda. Padahal selama ini Anda selalu memberikan makanan yang baik dan lengkap penuh nutrisi untuk nenek Anda. 

Masalah gizi pada lansia berupa malnutrisi dimana asupan gizi yang masuk tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Tapi tak jarang pula beberapa lansia mengalami obesitas.

Beberapa penyebab masalah gizi pada lansia antara lain :

• Penurunan nafsu makan.
• Kesulitan menelan.
• Gigi yang sudah berkurang menyulitkan proses mengunyah makanan.
• Masalah psikologis pada lansia termasuk depresi.
• Penyakit kronis yang dimiliki.
• Gangguan indera pengecapan.

Bagaimana cara mengatasi masalah gizi pada lansia ?

Cara mengatasi masalah gizi pada lansia antara lain :

• Memberikan makanan lembut dan bergizi tinggi pada lansia sesuai kebutuhan.
• Berikan cemilan sehat berupa susu.
• Atasi masalah gigi menggunakan gigi palsu agar lansia dapat mengunyah dengan baik.
• Selalu temani orangtua maupun nenek Anda dan jangan biarkan sendiri guna mencegah depresi.
• Atasi dan obati semua penyakit kronis.

Bawa nenek Anda untuk melakukan kontrol rutin ke dokter penyakit dalam terkait penyakit dan konsultasikan pula ke dokter gizi untuk mengatur pola, jenis, dan jumlah makanan yang sebaiknya dikonsumsi nenek Anda.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.

dr. Lidya Hapsari.