Penyebab lutut nyeri saat berdiri

Selamat sore, T

Terima kasih atas pertanyaannya.

Lutut nyeri dapat menimbulkan rasa tidak nyaman karena tungkai ini sebagai alat untuk bergerak dan berjalan.  Nyeri pada lutut bisa karena faktor usia hingga adanya penyakit di tungkai yang menjalar ke lutut. 

Penyebab lutut nyeri :

• Osteoartritis atau peradangan pada sendi lutut yang sering terjadi pada usia diatas 50 tahun akibat efek penuaan.
• Penyakit autoimun yang menyerang sendi tubuh, salah satunya sendi lutut sehingga akan bengkak, nyeri, dan teraba panas.
• Cedera pada ligament lutut sehingga akan timbul bunyi di lutut saat bergerak, bengkak, dan kelemahan gerak lutut.
• Robekan meniscus lutut yang terjadi karena faktor usia yang menimbulkan rasa kaku di lutut, bengkak, dan sulit untuk ditekuk.

Bila sudah sering terjadi, maka ada baiknya segera periksa ke dokter spesialis ortopedi untuk pemeriksaan langsung sehingga dapat dipastikan apakah penyebab karena adanya radang, cedera atau infeksi di lutut. 

Tindakan awal mengatasi nyeri di lutut :

• Istirahatkan kaki yang sakit dengan mengurangi aktivitas yang butuh mobilitas tinggi dan kurangi lutut yang sakit sebagai tumpuan saat berpijak.
• Jaga berat badan agar tidak semakin menekan lutut yang nyeri.
• Kompres handuk dingin 15-20 menit, ulang 3-4 kali sehari.
• Oleskan gel pereda nyeri terutama saat akan tidur.
• Konsumsi obat pereda nyeri sejenis parasetamol tiga kali sehari setelah makan.
• Lakukan peregangan ringan agar lutut tidak kaku.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah