Penyebab kedutan dagu

Selamat siang, S.

Seperti yang kita ketahui kedutan merupakan suatu gerakan berdenyut yang terjadi pada otot yang dapat berlangsung terus menerus bahkan hilang timbul. Yang menyebabkan rasa berdenyut ini dikarenakan otot daerah tersebut mengalami kontraksi, dan gerakan ini tidak disadari atau bukan sesuai keinginan kita.

Apa saja faktor penyebab terjadinya kedutan atau kontraksi otot tersebut? Berikut penjelasannya.

Faktor penyebab yang dapat menyebabkan kedutan :

• Faktor psikologis. Seperti cemas, gugup, dan stress berlebih.
• Gangguan kontraksi otot
• Kekurangan vitamin
• Kandungan kafein dan nikotin. Dapat mengganggu sinyal saraf dan otot tubuh.
• Ketidakseimbangan elektrolit tubuh. Kondisi diare, muntah berlebihan, kelelahan, keringat berlebih dapat menyebabkan gangguan elektrolit.
• Penyakit saraf yang terkait. Seperti epilepsi, sindrom Tourrete.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan sementara untuk menanggulangi hal tersebut :

• Gizi yang seimbang
• Perbanyak minum air putih
• Kurangi minum yang mengandung kafein tinggi
• Kurangi merokok
• Tambahan asupan vitamin dalam kehidupan sehari-hari
• Rajin berolahraga
• Istirahat yang cukup dan kelola stress berlebih

Diharapkan beberapa langkah tersebut dapat mengatasi masalah kedutan yang anda alami. Namun, apabila langkah tersebut sudah diterapkan dan kedutan masih belum teratasi maka sangat disarankan untuk memeriksakan diri secara langsung kepada dokter terdekat atau dokter spesialis saraf. Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda