Penyebab Berdahak

IJ Info Penanya: IJ, Pria, 19 Tahun
Dok kenapa saya sering mengeluarkan dahak padahal saya tidak batuk
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Pagi, IJ.

Dahak atau sputum adalah mukus yang keluar dari saluran pernapasan atas.

Dahak dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti :

  • Infeksi saluran pernapasan akut
  • Alergi 
  • Asma
  • Penumonia (infeksi paru-paru)
  • Bronkitis (peradangan pada saluran utama perapasan atau bronkus)
  • Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)

Cara meredakan dahak :

  • Minum banyak cairan. Anda dapat minum cairan yang hangat seperti sup dan teh hijau
  • Menggunakan humdifier di rumah untuk melembabkan udara
  • Mandi dengan menggunakan air hangat
  • Mengonsumsi madu
  • Gunakan minyak essensial seperti peppermint dengan cara mengambil diffuser dan meneteskan beberapa tetes ke dalam mangkok air hangat sehingga aroma dapat dikeluarkan ke udara 
  • Mengonsumsi obat expectorant atau mukolitik untuk mengencerkan dahak sesuai dengan petunjuk dokter.

Konsultasikan ke dokter umum jika dahak berlangsung lebih dari tiga hari, lendir berwarna kuning atau hijau, serta demam. Segera ke unit gawat darurat jika Anda memiliki tanda bahaya berikut ini :

  • Dahak disertai sesak
  • Sulit untuk bernapas
  • Nyeri dada

Semoga lekas sembuh dan semoga bermanfaat.

Salam Sehat

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Beres-beres rumah ala Marie Kondo ternyata bisa tingkatkan kesehatan fisik dan mental.

5 Manfaat Kesehatan Metode KonMari, Merapikan Rumah ala Marie Kondo

Terlepas dari tren beberes a la Marie Kondo, menjaga kerapian rumah memang terbukti secara ilmiah, bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, segera mulai kebiasaan baik ini.