02 Sep 2019, 15:55Kandungan

Penyebab atau faktor yang menghambat terlambatnya datang bulan?

LO
Info Penanya: LO, Wanita, 21 Tahun
Penyebab atau faktor apa saja yang bisa menghambat terlambatnya datang bulan ?
32988 Views
1 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Andre Zaini
(0)
Selamat pagi, LOTerima kasih atas pertanyaannya.Penyebab terlambatnya datang bulan cukup banyak faktor yang berperan. Tapi kuncinya ada di keseimbangan hormon sehingga menghambat atau mempercepat menstruasi. Hormon bisa terganggu bila ada masalah di organ kandungan itu sendiri seperti gangguan polikistik di indung telur (PCOS) atau endometriosis. Kemudian faktor lain yang ikut berperan dalam produksi hormon adalah asupan gizi anda, bila terjadi perubahan berat badan yang signifikan misalnya semakin gemuk atau kurus bisa mengakibatkan gangguan haid.Aktivitas fisik juga berperan, olahraga berat atau aktivitas terlalu intens bisa mengganggu menstruasi. Serta faktor paling sering yang mempengaruhi hormon adalah psikis. Misalnya emosi berlebihan, sedang banyak pikiran atau mengalami banyak tekanan di lingkungan rumah, pendidikan atau tempat kerja.Bagaimana cara mengatasinya, kurangi stres dan jalani pola hidup sehat yaitu menjaga berat badan ideal, olahraga sewajarnya, kurangi asupan kafein atau nikotin. Dan jangan lupa tidur minimal 4-6 jam agar tubuh anda tidak terlalu letih.Salam Sehat,dr. Andre Zaini
siklus haidhormonendometriosisgangguan menstruasipcos
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil