logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Psikologi

Penyebab anger issues

30 Agt 2021, 15:19

AN*

Info Penanya: AN*

Sore Dok, apa sih yang menyebabkan seseorang memiliki sifat anger issues? Soalnya belakangan ini suami saya sering sekali marah marah tidak jelas

Dilihat 2471

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Evelin Kwandang

Halo M,

Kesulitan mengendalikan emosi bisa muncul dengan berbagai bentuk yaitu marah-marah, berkata kasar, memukul atau berteriak dan melempar barang. Perubahan suasana hati ini dapat dipengaruhi oleh masalah atau beban pikiran misalnya masalah pekerjaan.

Mood swing atau perubahan emosi yang menggangu aktifitas serta kehidupan sosial baik suami ke istri maupun dengan orang disekitar kita memang dapat sangat berdampak negatif baik bagi penderita maupun orang sekitarnya. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan munculnya emosi berlebihan atau anger issue bisa berasal dari masalah hormon, gangguan sistem pencernaan, efek samping obat-obatan tertentu, bipolar maupun kondisi psikologis lainnya.

Cara mengatasi emosi negatif

Jika keluhan sudah sangat menggangu interaksi antara suami Anda dengan orang lain disekitarnya sebaiknya bawa suami Anda untuk konsultasi ke dokter spesialis jiwa. Namun jika penyabab dapat diketahui, maka selesaikanlah masalah penyebab tersebut secara bersama-sama. Cobalah melakukan pendekatan disaat suami sedang memiliki mood yang baik, tanyakan apakah ada maslaah pada pekerjaannya maupun ada kodisi tertentu yang menjadi beban pikirannya. Kemudian carilah solusi terhadap maslaah itu bersama-sama.

Misalnya jika kondisi emsional terjadi karena banyak hutang, maka selesaikan hutang yang menjadi akan permasalahan tersebut. Sarankan pada suami untuk menghindari kelelahan dan tidur cukup, And ajuga boleh memulai membantu suami lebih terbuka dengan menyediakan minuman hangat dan melakukan pemijatan ringan agar suami lebih rileks dan dapat lebih baik dalma mengutarakan isi hatinya. Mengatur emosi atau mengendalikan emosi bukanlah hal yang mudah, tentu butuh proses yang bisa saja memakan waktu lama sehingga membutuhkan kesabaran lebih.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang

kesehatan mentalstresmanajamen amarah

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved