28 Jun 2021, 09:35Penyakit Lainnya

Bagaimana agar tidak kecanduan onani?

D
Info Penanya: D0
Dok saya mau tanya klo seringg onani itu bisa kembali seperti semula nggk dok gmn caranya dok
99 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat sore, DTerima kasih atas pertanyaan AndaOnani atau masturbasi adalah kegiatan memijat, menggesek menyentuh area kelamin dengan tujuan untuk mencapai kepuasan seksual (orgasme) yang dilakukan oleh diri sendiri ataupun dengan abntuan alat seks (sex toys). Onani yang sesekali di lakukan termasuk kondisi yang wajar dan bermafaat bagi tubuh.

Adapun manfaat onani diantaranya adalah:

  • Meredakan stres
  • Memberikan efek rileks pada otot yang tegang
  • Membuat tidur lebih nyenyak
Meskipun memiliki beberapa manfaat, melakukan onani yang berlebihan tidak disarankan. Karena bisa menyebabkan kecanduan onani. Bila terjadi kecanduan onani, maka pekerjaan akan terbengkalai, sulit berkonsentrasi, adanya masalah hubungan sosial dengan orang lain, sering menyendiri dan selalu berpikiran tentang pornografi bahkan bisa menyebabkan luka atau bahkan infeksi pada area kemaluan.

Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi onani yang berlebihan adalah:

  • Berusaha untuk selalu berpikiran positif
  • Konsumsi makanan sehat bergizi
  • Hindari kelelahan
  • Hindari menyendiri
  • Melakukan kegiatan positif
  • Melakukan hobi
  • Berolahraga ringan
  • Hindari konten yang bersifat pornografi 
  • Bercerita kepada teman atau keluarga bila sedang ada masalah
Jika keluhan ini belum membaik walaupun Anda sudah melakukan saran di atas, lakukan pemeriksaan ke psikiater terdekat.Semoga bermanfaat.
Salam sehat,
 dr. Dwiana A
sekshubungan seksualmasturbasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil