Sering capek tanpa sebab apa penyebabnya ?

RA Info Penanya: RA, Pria
dok, sy sering capek tanpa sebab. tiba2 cuapek pol, pd hal awalnya biasa2 aja dan itu sering dok,, dada trasa tdk nyaman , nafas agak berat, terus di barengi pingin bab,trus tiba2 enakan lg. kira2 skt apa ya dok trimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, RA.

Sering capek adalah keadaan yang dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tanpa disadari memiliki berbagai kebiasaan yang kurang baik, seperti kurang tidur, kurang olah raga, pola makan yang tidak sehat, berat badan yang berlebih hingga konsumsi sumber kafein yang berlebihan. Namun, selain pola hidup, ada pula kondisi medis yang dapat menimbulkan gejala sering capek.

Berikut beberapa penyakit yang menimbulkan gejala sering capek, diantaranya adalah :

Mengenai keluhan yang Anda alami, keadaan sering capek tanpa sebab mungkin terjadi salah satu atau beberapa penyebab di atas yang berlangsung bersamaan. Umumnya perlu terlebih dulu mengevaluasi pola hidup diri, dan mencoba mengatasi hal yang masih tidak sehat. Dengan perubahan tersebut, Anda dapat kembali berenergi dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Untuk gejala lain yang dirasakan seperti rasa tidak nyaman pada dada, napas agak berat dan keinginan unutk BAB, mungkin disebabkan oleh gangguan pada saluran cerna. Akan tetapi jika Anda khawatir, Anda dapat melakukan pemeriksaan rekam jantung di laboratorium untuk menyingkirkan kemungkinan adanya gangguan jantung.

Untuk sementara Anda dapat mencoba tidur lebih awal, hindari makanan berpengawet dan cepat saji, penuhi kebutuhan air perharinya yakni 3 L/ hari untuk laki-laki, serta tetap berolahraga ringan, seperti jalan kaki.

Jika keluhan berlanjut, periksakanlah diri Anda ke dokter Spesialis Penyakit Dalam

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ. Salam sehat, dr. Rahmita Dewi
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Musim hujan 2019/20 diperkirakan akan mencapai puncak pada Januari 2020

4 Tips Menghadapi Musim Hujan 2019 Agar Tidak Gampang Sakit

Musim hujan identik dengan musim penyakit. Namun, Anda dapat tetap sehat selama musim hujan 2019 ini dengan menjalani beberapa tips berikut.