31 May 2021, 12:28Penyakit Lainnya

Apa penyebab gemetaran saat menulis?

HO
Info Penanya: HO, Pria, 30 Tahun
Selamat siang dok.. Saya mau nanyak,tangan saya selalu gemetaran pada saat menulis dan ini sudah lama tetapi saya lupa mulai kapan terjadinya gemetaran saat menulis...penyakit apa ya dok..
160 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, HOTerima kasih atas pertanyaannya.Gemetaran adalah kondisi dimana gerakan yang tidak terkontrol baik pada satu bagian atau keseluruhan tubuh.  Gemetaran atau dimedis disebut tremor berhubungan dengan masalah di bagian otak tertentu yang mengatur gerakan otot tubuh. 

Penyebab terjadinya gemetaran di tangan :

  • Kelemahan otot karena penggunaan berlebihan dalam jangka waktu lama.
  • Terlalu sering konsumsi kopi, teh, dan soda.
  • Stres, cemas, serta depresi.
  • Dehidrasi. 
  • Gula darah rendah.
  • Gangguan di sistem saraf.
  • Hipertiroid.
  • Merokok dan alkohol.
  • Penyakit parkinson pada lansia. 
Terkait yang anda tanyakan, tremor terbagi beberapa tipe, salah satunya tipe yang spesifik terhadap aktivitas tertentu seperti menulis.  Jadi jika hal ini sudah menganggu aktivitas anda sehari-hari, ada baiknya periksa ke dokter spesialis saraf untuk dilihat apakah tremor karena penyakit tertentu atau hanya faktor psikologis atau hormonal. 

Tindakan awal mengurangi gemetaran di tangan :

  • Batasi konsumsi minuman yang tinggi kafein.
  • Mengelola stres dan cemas. Bisa dengan rileksasi, meditasi, ataupun bersosialisasi dengan keluarga.
  • Bila terjadi saat menulis, pertimbangkan pilihan lain selain menulis, misal berbicaran langsung atau dengan metode rekaman suara.
  • Atur pola makan seimbang dalam nutrisi dan gizi.
  • Hindari begadang dan merokok.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
tremorstreshipertiroidismehipoglikemiagangguan kecemasandehidrasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil