Apa manfaat vitamin C untuk pencegahan Covid-19?

S0 Info Penanya: S0, Wanita, 19 Tahun
Dok, saya ingin bertanya :Bagaimana proses kerja vitamin c dalam tubuh khususnya dalam menangkal virus corona ?Mohon segera dijawab :)
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, S.

 

Vitamin C merupakan vitamin yang paling mudah didapat, vitamin ini mudah larut dalam air. Kurangnya mengonsumsi vitamin C sering dikaitkan dengan menurunnya kekebalan tubuh terhadap infeksi baik virus maupun bakteri.

Terkait dengan pertanyaan Anda vitamin C dipercaya mampu mencegah dan mengobati infeksi pernapasan termasuk Corona, dengan meningkatkan berbagai fungsi sel yang berperan dalam kekebalan tubuh. Penelitian juga menunjukkan bahwa pemberian vitamin C pada pasien dengan infeksi saluran pernapasan akut dapat mengembalikan kadar vitamin C dalam darah menjadi normal, sehingga dapat memperbaiki tingkat keparangan jika terserang infeksi.

Vitamin C dapat dijumpai dalam beberapa buah-buahan dan sayuran yaitu:

  • Jambu biji
  • Blackcurrant
  • Kiwi
  • Brokol
  • Kubis
  • Lemon
  • Pepaya
  • Stroberi
  • Jeruk

Jangan lupa untuk tetap berolahraga secara rutin minimal 30 menit dan memperbanyak minum air putih untuk menunjang peningkatan kekebalan tubuh Anda.

 

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr.Sri Wulantini

  

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Gejala coronavirus dan flu biasa sama-sama disebabkan oleh virus yang menyerang saluran pernapasan

Serupa Tapi Tak Sama, Ini Perbedaan Gejala Coronavirus dan Flu Biasa

Gejala coronavirus atau COVID-19 dan flu bisa memiliki gejala yang hampir sama jika tidak segera diperiksa. Keduanya sama-sama disebabkan oleh virus yang menyerang saluran pernapasan manusia.