Bagaimana mengatasi gangguan ereksi pada penis?

Selamat siang, K

Terima kasih atas pertanyaannya.

Penis akan mengalami ereksi ketika ada rangsangan berupa sentuhan langsung, visual, ataupun pendengaran yang berujung pada suatu ejakulasi atau orgasme.  Tidak ada patokan waktu pasti berapa lama ereksi dan ejakulasi secara normal namun dari data yang dikumpulkan umumnya ketika ejakulasi kurang dari 1 menit maka dikatakan sebagai gangguan ejakulasi atau ejakulasi dini.  Lalu ketika pria tidak dapat ereksi ataupun mempertahankan ereksi hingga hubungan intim maka dikatakan sebagai disfungsi ereksi.  

Penyebab disfungsi ereksi pada pria :

• Stres, cemas, depresi. 
• Pola hidup kurang sehat seperti merokok, obesitas, alkohol.
• Penyakit kronis contohnya riwayat kolestrol tinggi, tekanan Darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, kelainan saraf. 
• Gangguan tidur. 
• Penurunan hormon testosterone.
• Gangguan pada prostat. 
• Penyakit peyronie. 

Ejakulasi yang terlalu cepat pun dapat disebabkan hal serupa dan adanya kondisi disfungsi ereksi memicu kondisi ejakulasi dini.  Untuk itu penanganannya didasarkan pada apa penyebab dari kondisi ini, apakah karena penyakit, faktor gaya hidup, atau psikologis.  Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis andrologi jika kondisi ini sudah menganggu hubungan dengan istri.  

Beberapa tindakan awal mengatasi gangguan ereksi :

• Perbanyak minum air putih. 
• Lakukan senam keggel. 
• Rubah gaya hidup sehat dengan menjauhi rokok dan alkohol.  Banyak makan dan minum yang bebas pengawet, rendah kolestrol serta rendah kafein. 
• Olahraga teratur untuk bantu jaga berat badan seimbang. 
• Kelola stres dan cemas. 

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah