Apakah pengobatan alami untuk asam urat?

AL Info Penanya: AL
dok saya umur 53 tahun. saya ada asam urat di kaki sebelah kanan nyerinya sampe susah bergerak. apa ada pengobatan alami buat asam urat selain dari minum obat?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, AL.
Terima kasih untuk pertanyaan Anda di forum SehatQ.

Sebenarnya, asam urat adalah hasil olahan zat bernama purin. Secara normal, tubuh mengatur produksi dan pembuangan asam urat, sehingga kadar asam urat akan stabil di dalam tubuh. Nilai normal asam urat bagi laki-laki dewasa adalah 3.7-8.0 mg/dL, sedangkan pada wanita dewasa adalah 2.7-6.1 mg/dL. 

Nah, di masa sekarang, 'asam urat' diartikan sebagai penyakit dengan gejala nyeri, kaku, atau pembengkakan pada sendi-sendi tubuh tertentu. Biasanya, dengan penanganan yang tepat, gejala tersebut dapat hilang dalam waktu 3-10 hari. Namun, apabila didiamkan saja, asam urat dapat mengkristal dan membentuk benjolan di bawah kulit. 

Ada beberapa kriteria orang yang lebih mudah terkena asam urat, yaitu sebagai berikut:

  • Sering mengonsumsi makanan tertentu, yaitu daging merah, alkohol (terutama bir), atau minuman dengan pemanis buatan
  • Menderita penyakit lain seperti diabetes melitus atau jantung
  • Genetik atau keturunan
  • Memiliki berat badan berlebih atau kegemukan

Untuk menjaga kadar asam urat tetap stabil, sebaiknya Anda melakukan beberapa hal berikut:

  • Mengompres sendi yang meradang dengan es batu selama kurang lebih 20 menit
  • Mengurangi makanan tinggi purin seperti daging merah, sea food, atau minuman dengan pemanis buatan
  • Konsumsi vitamin C dalam jumlah yang tepat
  • Cukup minum air putih
  • Istirahatkan sendi yang nyeri
  • Menjaga berat badan agar tetap ideal

Jika keluhan tidak berkurang atau bertambah parah, sebaiknya periksakan diri anda ke dokter spesialis penyakit dalam. Dokter mungkin akan mempertimbangkan untuk melakukan beberapa pemeriksaan penunjang, seperti radiologi. Kemudian, dokter akan memberikan obat-obatan yang sesuai untuk kondisi Anda.

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr. Sylvia

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Osteoarthritis atau nyeri pada persendian tulang rawan lutut adalah penyebab paling umum lutut sakit

Ini yang Sebaiknya Anda Lakukan Saat Lutut Sakit

Lutut sakit adalah keluhan yang sering dialami individu paruh baya dan yang lebih tua, Rasa nyeri pada lutut ini paling sering diakibatkan oleh osteoarthritis, yaitu nyeri yang berpusat pada tulang rawan sendi lutut dan dapat memburuk. Memberikan lutut Anda waktu beristirahat adalah salah satu hal yang tepat untuk mengatasi lutut sakit.