TANYA DOKTER

Penglihatan Mata Kabur Jika Melihat Jauh, Apa Penyebabnya?

Team SehatQ

Dijawab oleh: Tim Dokter Sehatq

Selamat Sore Ibu MD,

Bekerja didepan komputer dalam waktu lama tanpa mengistirahatkan mata setiap 2 jam selama 10 sampai 20 menit dapat menyebabkan gangguan pada penglihatan. Gangguan ini dapat berupa mata lelah dan mata kering atau dry eye.

Yang dapat dilakukan untuk memperoleh mata yang tetap sehat adalah :

  • Membaca dengan jarak 40 sampai 45 cm dan dengan pencahayaan yang baik.
  • Meng-istirahatkan mata bila bekerja didepan komputer, membaca terlalu lama, bermain game, menonton TV dll. Seperti istirahat 10 menit setelah terus menerus menatap layar komputer selama 2 jam.
  • Makan makanan yang mengandung banyak Vitamin A seperti Wortel.

Untuk keluhan mata kabur saat melihat objek jauh, maka sebaiknya Ibu segera mengunjungi Dokter Spesialis Mata di Rumah Sakit terdekat untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan lebih lanjut. Mungkin saja Ibu mengalami gangguan refraksi mata berupa Myopia.

Salam Sehat

0 Komentar

Diskusi Pengalaman Anda

Kirim

Back to Top