21 Mar 2019, 09:24Mata

Penglihatan Kabur dan Mudah Lelah

EL
Info Penanya: EL, Pria, 26 Tahun
Halo dok, saya mulai merasa penglihatan saya agak kabur dan terlihat lelah sejak saya setiap hari bekerja di depan komputer. Kira-kira apa yang harus saya makan dan lakukan untuk menanggulangi masalah penglihatan saya? Terima kasih.
22968 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  Tim Dokter Sehatq
(0)
Dear Bapak EL,Kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan mata adalah :
  • Membaca dengan jarak 40 sampai 45 cm dan dengan pencahayaan yang baik.
  • Mengistirahatkan mata bila bekerja di depan komputer, membaca terlalu lama, bermain game, menonton TV dll. Istirahat mata selama 10 menit setelah terus menerus menatap layar komputer selama 2 jam.
  • Makan makanan yang mengandung banyak Vitamin A, seperti Wortel.
Untuk keluhan mata kabur dan mata cepat lelah, sebaiknya Bapak segera mengunjungi Dokter Spesialis Mata di Rumah Sakit terdekat untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan lebih lanjut.Salam Sehat
kesehatan matapenglihatan kaburvitamin a
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil