Gimana agar haid pada pengguna suntik KB?

Selamat siang, N

Terima kasih atas pertanyaannya.

Haid merupakan darah yang bercampur dengan sisa jaringan dinding rahim dan lendir lalu di keluarkan setiap 21-35 hari sekali.  Tidak haid lama atau 3 bulan berturut belum haid maka dikatakan sebagai amenorrea.  

Penyebab tidak haid lama :

• Stres dan cemas. 
• Obesitas atau badan terlalu kurus. 
• Efek samping penggunaan KB hormonal. 
• Usia puber atau menopause.
• Gangguan pada hormon tiroid.
• Kelainan pada rahim.  

Ketika menggunakan suntik KB perlu diketahui adanya efek samping KB salah satunya adalah gangguan pada haid.  Haid bisa jadi sedikit, jarang, atau bahkan tidak haid sama sekali.  Karena itu suntik KB termasuk pada jenis KB yang dihindari jika ingin siklus haidnya tidak terganggu.  Selain karena KB mungkin juga faktor stres dan kegemukan mempengaruhi siklus haid anda.

Agar cepat haid untuk pengguna suntik KB :

• Jaga berat badan seimbang. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Hindari begadang dan istirahat cukup. 
• Makan sehat bebas pengawet dan kafein.
• Olahraga teratur setiap hari. 

Bila sudah melakukan cara tersebut dan siklus haid masih belum lancar, anda mungkin dapat pertimbangkan untuk mengganti KB ke yang non-hormonal agar tidak menganggu siklus haid.  Periksakan terlebih dahulu ke dokter spesialis kandungan untuk cek rahim guna melihat apakah tidak haid lama karena hormonal atau ada gangguan di rahim.  

Anda dapat membaca beberapa forum terkait siklus haid seperti berikut :

• Setelah KB tidak haid apakah wajar?
• Kenapa tidak haid lama hingga setahun?

Semoga penjelasan ini bermanfaat. 

Salam sehat,

dr. Farah