Pengaruh Minum Kopi dengan Mata Kering

BT Info Penanya: BT, Pria, 46 Tahun
Salam Dok, Saya ingin tanya. Apakah pengaruh minum kopi dengan mata kering? Saya meminum kopi 2 kali 1 hari dan kondisi sekarang rasanya mata saya kering dan agak perih. Thanks.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Dear Bapak BT,

Untuk melembabkan mata adalah fungsi dari air mata yang diproduksi oleh kelenjar air mata yang ada di mata. Bila terjadi ketidakseimbangan dan gangguan produksi air mata, menyebabkan mata menjadi kering.

Penyebab mata kering (dry eye) adalah :

  1. Penyakit pada kelenjar air mata
  2. Hormonal dan umur
  3. Kebiasaan melihat tanpa berkedip, pekerjaan di depan komputer yang lama, berada di lingkungan panas dan berangin tanpa kacamata pelindung, bekerja diruangan ber-AC, dll
  4. Adanya penyakit lain yang mempengaruhi produksi air mata, kekurangan zat gizi tertentu, alergi dll.
  5. Pemakaian lensa kontak yang lama
  6. Tidak cukup tidur atau sering bergadang
  7. Operasi dan minum obat-obatan tertentu


Mata kering menyebabkan keluhan dan gejala sebagai berikut :

  • Mata terasa perih dan berair, gatal dan kering, merah dan panas, iritasi mata
  • Terasa seperti kemasukan benda asing dalam mata
  • Mata menjadi sesitif terhadap sinar matahari, cahaya dan asap
  • Mata menjadimudah lelah, terutama saat bekerja dengan komputer, nonton TV dan membaca
  • Keluar kotoran dari mata
  • Penglihatan menurun atau pendangan menjadi kabur

Sejauh ini belum ditemukan hubungan antara mata kering dengan minum kopi. Sebaliknya beberapa penelitian menunjukan bahwa minum kopi satu sampai dua cangkir dalam sehari menyebabkan penglihatan menjadi lebih tajam. Hal ini disebabkan karena efek kopi sebagai stimulan ringan, menyebabkan lancarnya aliran darah termasuk aliran darah yang ke otak dan mata. Tapi tidak tertutup kemungkinan adanya efek yang bersifat individual dan unik.

Untuk mata kering, berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk pengobatan dan pencegahan sendiri yaitu :

  1. Mengurangi penggunaan lensa kontak, kurangi bekerja di depan komputer, membaca tanpa penerangan yang cukup, kurangi berada dalam ruangan ber-AC.
  2. Dapatkan kecukupan tidur, dengan waktu enam sampai 8 jam sehari.
  3. Menggunakan obat tetes mata atau air mata buatan sterli yang dapat dibeli bebas di apotek.
  4. Memakai kacamata pelindung dengan UV-filter ketika beraktivitas di luar ruangan.
  5. Istirahatkan mata diantara waktu bekerja di depan komputer dan menonton TV, dengan cara menutup mata selama 10 detik setiap 15 menit dan sering berkedip.
  6. Makan dengan pola makan sehat dan seimbang.

Bila keluhan tidak berkurang, sebaiknya segera kunjungi Dokter Spesialis Mata untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan lebih lanjut.

 

Salam Sehat

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Iritasi bisa menjadi salah satu penyebab mata kedutan.

Lupakan Mitos, Ini Arti Mata Kedutan yang Sebenarnya

Mata kedutan sering dikaitkan dengan mitos-mitos seperti sedang ada orang yang rindu atau sebagai tanda keberuntungan. Namun, dalam penjelasan medis mata kedutan dapat terjadi karena konsumsi kafein yang berlebih, stres, serta kelelahan.