Pengaruh GERD dan demam terhadap siklus menstruasi

Selamat siang, T

Siklus mentruasi normal berkisar antara 21 hingga 35 hari. Akan normal bila menstruasi datang tidak pada tanggal yang sama pada setiap bulannya, biasanya akan maju atau mundur hingga 7 hari, dan ini masih normal. Bila bulan lalu anda mentruasi di tanggal 4 dan sekarang tanggal 9 anda belum menstruasi, maka masih normal, sebaiknya tunggu hingga tanggal 11 bulan ini, apa bila setelah tanggal 11 anda belum menstruasi, baru dapat dikatakan anda terlambat menstruasi. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan terlambat siklus menstruasi, dan gerd tidak secara langsung dapat menyebabkan siklus mentruasi terlambat.

Penyebab siklus menstruasi terlambat :

• Kelelahan,
• Stres,
• Kehamilan,
• Penggunaan alat kontrasepsi yang mengandung hormon seperti suntik KB dan pil KB,
• Peningkatan atau penurunan berat badan secara ekstrim atau berlebih,
• Terlalu kurus atau berat badan berlebih,
• Olahraga yang berlelbihan,
• Gangguan pada organ reproduksi, seperti pada PCOS,
• Gangguan hormon, seperti pada gangguan hormon tiroid.

Untuk keluhan demam ketika GERD, demam adalah respon tubuh terhadap infeksi, peradangan, kelelahan, dehidrasi, dan beberpa hal lainnya. Suhu normal tubuh berkisar antara 36.6 - 37.5 derajat Celsius, dikatakan demam bila suhu tubuh 38 derajat celsius atau lebih. Apa bila setiap GERD anda kambuh, dan anda mengalami demam, ini adalah respon tubuh terhadap suatu penyakit, atau karena dehidrasi dan kelelahan.

Tips melancarkan siklus menstruasi dan mengurangi keluhan GERD :

• Cukup tidur dan beristirahat,
• Hindari telat makan dan mengatur pola makan, sebaiknya makan dengan porsi kecil namun sering,
• Rutin berolahraga,
• Hindari makanan asam, pedas dan konsumsi kopi,
• Menjaga berat badan ideal,
• Mencukupi konsumsi cairan perhari, 2 liter atau 8 gelas perhari,
• Kelola stres,
• Hindari tiduran setelah makan, baiknya beri jarak 1 hingga 2 jam.

Bila keluhan menstruasi terlambat terus berlanjut sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter kandungan, untuk menentukan penyebab siklus menstruasi yang terlambat.

Semoga membantu.

Salam sehat,

dr. Lizsa