30 Jan 2019, 02:35•Infeksi
Pencegahan sakit radang tenggorokan
M
Info Penanya: M, Pria, 22 TahunSelamat Pagi Dokter,
Saya mau bertanya cara menghindari sakit radang tenggorokan, karena sangat mengganggu. Mohon masukan dari Dokter, Terima kasih
20175 Views
0 Balasan
Dijawab Oleh Tim Dokter Sehatq
(0)
Yth Bapak M,Radang tenggorokan yang umumnya disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur dapat menyerang semua golongan umur, paling banyak anak-anak dan orang tua karena daya tahan tubuh yang rendah. Gejalanya adalah panas (lebih dari 38 derajat Celcius), batuk pilek, sakit menelan, ngilu pada otot-otot, sakit kepala, sampai suara hilang.Pencegahan yang dapat dilakukan adalah :Bila dalam 5 sampai 7 hari, penyakit belum sembuh juga sebaiknya segera kunjungi Dokter Umum atau Dokter Spesialis Telinga Hidung dan Tenggorokan (Sp THT) terdekat. Salam Sehat
- Hindari makanan dan minuman yang sangat panas dan sangat dingin karena akan menyebabkan iritasi tenggorokan
- Minum air putih minimal 2 liter sehari
- Hindari makan makanan yang terlalu merangsang seperti terlalu peds, atau terlalu asam
- Hindari merokok aktif dan merokok pasif
- Sebaiknya tidak mengkonsumsi alkohol
- Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam setiap pagi
- Dapatkan kecukupan vitamin C dari sayuran dan buah-buahan seperti jeruk, tomat atau suplemen vitamin C sebanyak 500 mg sehari
- Kurangi berbicara atau berteriak karena akan memperparah sakit
- Dapatkan istirahat yang cukup
- Makan makanan yang lembut dengan suhu hangat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Forum Tanya Dokter
(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
