Apa yang membuat haid terlambat datang?

Selamat siang SU,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus menstruasi pada wanita pada umumnya tidak selalu datang tepat setiap waktu, terkadang bisa mundur atau maju hingga beberapa hari. Pada umumnya menstruasi akan datang setiap 21-35 hari. Dengan durasi perdarahan selama 3-7 hari. Jika menstruasi terlambat hingga 1 siklus sebaiknya Anda mencari tahu penyebabnya.

Beberapa penyebab yang dapat menyebabkan menstruasi datang terlambat :

• Stres atau kelelahan 
• Gangguan hormonal
• Gangguan tiroid
• Kehamilan
• Konsumsi makanan yang kurang sehat seperi junkfood
• Diet ketat atau berat badan yang berlebih
• dll

Untuk mengatasi keluhan Anda, Anda dapat melakukan beberapa cara dibawah ini :

• Konsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah
• Cukupi kebutuhan air putih minimal 2-3 liter / hari
• Olahraga teratur minimal 3-4 kali / minggu
• Hindari pikiran yang membuat stress
• Pertahankan berat badan ideal

Jika Anda tidak kunjung menstruasi hingga 1 siklus menstruasi, sebaiknya konsultasikan ke dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Dokter akan melakukan pemeriksaanseperti anamnesa, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang seperti USG jika di perlukan.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah