Apa saja penanganan diabetes di rumah?

Selamat siang, I

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Diabetes adalah peningkatan kadar gula darah akibat adanya gangguan pada hormon insulin disertai faktor gaya hidup yang kurang baik dan keturunan diabetes di keluarga.  

Penanganan diabetes bergantung pada kepatuhan pasien terhadap obat diabetes serta perubahan gaya hidup dan pola makan.  Dengan menyeimbangkan ketiga pon tersebut maka diabetes dapat terkontrol dan mencegah timbulnya komplikasi diabetes.  

Penanganan di rumah pada penderita diabetes :

• Jaga asupan makan dengan mengurangi yang tinggi gula seperti nasi, roti, teh manis, jus kemasan. 
• Rutin konsumsi obat gula sesuai yang dianjurkan dokter. 
• Pantau berat badan, jaga agar selalu stabil, tidak kegemukan namun tidak terlalu kurus juga. 
• Tetap beraktivitas hanya dikurangi jika terlalu berat. 
• Olahraga ringan seperti peregangan yang rutin dilakukan setiap pagi sembari berjemur. 
• Usahakan istirahat selalu teratur dan membatasi begadang. 
• Rutin cek gula darah puasa per minggu sebagai evaluasi saat kontrol. 
• Pastikan selalu pakai alas kaki yang lembut guna mencegah timbulknya luka. 

Rutin periksa ke dokter spesialis penyakit dalam ketika obat habis agar selalu dilakukan pemeriksaan dan evaluasi terkait penyakit diabetes yang diderita orang tua.    

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah