Apakah pemandangan hijau dapat menyembuhkan mata minus?

Selamat siang, AP.

Sampai saat ini, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa melihat pemandangan hijau dapat menyembuhkan mata minus secara total. Hal-hal lain yang terkadang disebutkan dapat menyembuhkan mata minus seperti menggerakkan dan melatih otot mata, konsumsi makanan tertentu, dan yoga juga belum terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan.

Idealnya, mata minus sebaiknya dicegah sebelum timbul, dengan cara:

• Memastikan sumber pencahayaan cukup ketika sedang membaca atau bekerja
• Memberikan kesempatan mata untuk beristirahat
• Mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin A seperti tomat, wortel, dan paprika merah
• Hindari paparan sinar matahari langsung ke mata
• Gunakan kacamata pelindung apabila akan terpapar sinar ultraviolet

Namun, apabila Anda sudah terlanjur mengalami mata minus, ada baiknya Anda menggunakan lensa kontak atau kacamata untuk membantu penglihatan. Atau, Anda dapat mempertimbangkan melakukan operasi LASIK (Laser Assisted In Situ Keratomileusis) yang dapat mengubah bentuk kornea, sehingga cahaya dapat kembali fokus ke retina dan mata kembali normal.

Apabila membutuhkan informasi lebih lanjut, Anda dapat berkonsultasi kepada dokter spesialis mata. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,
dr Sylvia