06 Aug 2019, 09:33Psikologi

pemalu dan pendiam, gk bisa berinteraksi dengan orang lain

A
Info Penanya: A, Pria, 27 Tahun
Dok sya ingin tanya,,knp yah saya ini sangat pemalu dan pendiam gx bsa berinteraksi dgn org lain ,seakan mental ny jelek bgt,,apakah bisa disembuhkan?
8551 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Zulham Effendy
(0)
Selamat Sore, AKondisi pemalu dan pendiam merupakan kondisi yang normal pada beberapa orang. Kepribadian seperti itu akan tampak pada pribadi yang introvert dimana orang tersebut lebih cenderung suka menyendiri, pemalu, pendiam. Kondisi ini dapat mencetuskan rasa stress dan depresi pada beberapa individu, namun pada beberapa orang memiliki kepribadian yang cenderung pemalu dan pendiam merupakan kondisi yang nyaman bagi dirinya. Saran saya jangan terlalu dipikirkan mengenai rasa pemalu anda. Berpikir positif, temukan tujuan hidup seperti ingin bekerja apa, sekolah apa, ingin mencapai prestasi apa. Tunjukkan kepercayaan diri dengan melakukan kegiatan yang menyibukkan atau hobi baru, lakukan olahraga yang menimbulkan kepercayaan diri seperti fitnes, bola kaki, basket, olahraga beladiri juga bisa dilakukan karena terbukti membuat pribadi seseorang lebih percaya diri. Anda juga dapat memulai pembicaraan dengan orang terdekat seperti keluarga, temukan pasangan hidup yang membuat anda nyaman.Anda juga tidak perlu memandang rendah diri anda dan menganggap sedang memiliki penyakit mental, jangan pernah mengukur atau membandingkan diri anda dengan orang lain dalam hal kebahagiaan dan prestasi. Temukan kondisi dan titik ternyaman anda.Jika kondisi ini juga tidak berubah setelah melakukan saran saya, anda bisa berkonsultasi dengan seorang Psikologi atau Psikiater. Salam Sehatdr. Zulham
mengatasi depresigangguan stres akut
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil