Obat untuk pelupa apa ya?

Selamat siang RS,

Pikun atau pelupa tentunya bisa dialami siapa saja namun seringkali dialami oleh orang lanjut usia, hal ini terjadi akibat adanya penurunan fungsi atau kerusakan sel-sel saraf pada otak sehingga kemampuan atau daya mengingat akan berkurang. Namun selain pada orang tua, pikun ini juga bisa dialami oleh dewasa muda yang dipicu oleh berbagai faktor.

Penyebab pikun:

• Adanya trauma benturan pada kepala yang menyebabkan kerusakan pada bagian otak tertentu.
• Jarang melatih otak dalam artian jarang membaca buku atau jarang berhitung.
• Alzheimer.
• Adanya kelainan pada otak seperti paska stroke.
• Perdarahan pada otak.
• Tumor otak.

Tips mengatasi pikun.

Yang bisa dilakukan untuk mengatasi agar pikun tidak semakin parah adalah:

• Terapkan pola hidup sehat dengan cara konsumsi makanan bergizi termasuk sayur dan buah serta protein terutama ikan yang banyak mengandung omega 3.
• Biasakan untuk tidur secara teratur minimal 8 jam setiap harinya untuk membantu regenerasi sel-sel yang rusak serta meningkatkan kemampuan konsentrasi.
• Lakukan olahraga secara teratur agar tubuh lebih bugar termasuk otak.
• Biasakan untuk berhitung sederhana dan banyak membaca untuk membantu melatih kemampuan otak.
• Jangan merokok.

Jika keluhan dirasa sangat mengganggu maka sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter saraf untuk memastikan penyebabnya.

Baca juga mengenai pelupa berikut ini:

• Kenapa menjadi pelupa?
• Sering menjadi pelupa dan tidak bisa konsentrasi, bagaimana menanganinya ?

Salam sehat,

dr. Vina