Payudara besar, bisakah dikecilkan?

4 Jan 2022, 00:07

Info Penanya: DC

Gimana ya dok biar payudara gede biar mengecil? Memang benar, memiliki payudara yang besar tidak enak, sulit melakukan sesuatu, apalagi kalo udah ngerjain sesuatu, punggung jadi pegel

Dilihat 689

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Lizsa Oktavyanti

Selamat sore, D

Payudara pada wanita memiliki fungsi sebagai penghasil ASI, nutrisi atau makanan yang sangat dibutuhkan oleh bayi. Selain itu, payudara pada wanita juga dapat dijadikan sebagai penunjang penampilan. Namun, sayangnya pada wanita yang memiliki payudara besar, ada beberapa dampak buruk yang mungkin dapat terjadi, seperti :

Nyeri, seperti pada punggung, leher, dan bahu,
Menyebabkan gangguan tidur, seperti kesulitan tidur,
Timbul bekas tali bra pada bahu.

Hal ini yang kemudian menjadi permasalahan bagi wanita dengan payudara besar, sehingga memunculkan keinginan untuk mengecilkan ukuran payudara, atau mengatasi masalah yang timbul akibat dari payudara yang besar.

Mengecilkan ukuran payudaran :

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengecilkan ukuran payudara, seperti dengan;

Rutin berolahraga,
Menurunkan berat badan, penyebab ukuran payudara besar, salah satunya disebabkan oleh peningkatan berat badan, sehingga menurunkan berat badan dinilai dapat mengecilkan ukuran payudara,
Konsumsi teh hijau, atau jahe, karena dapat membatu metabolisme, sehingga membantu pembakaran lemak,
Konsumsi omega 3, salah satu yang menyebabkan pembesaran payudara adalah ketidak seimbangan hormon, dan omega 3 dapat membantu mengatasinya,
Menggunakan bra yang tepat ukuran dan jenis, pilih yang dapat mengcover, atau mencakup semua bagian payudara, hal ini dapat mengurangi nyeri dan kelelahan,
Oprasi pengecilan payudara, dengan dokter bedah plastik.

Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter bedah plastik untuk mengatasi keluhan yang anda alami. Sementara ini, sebaiknya anda melakukan beberapa hal untuk membantu mengatasi keluhan anda, seperti;