Payudara apa bisa dikecilkan alami?

Halo D,

Payudara adalah organ tubuh yang ukurannya ditentukan oleh gen dalam tubuh masing-masing wanita. Untuk payudara yang berukuran kecil maupun besar, ukuran ini dipengaruhi juga oleh keturunan dari ibu serta pengaruh hormon-hormon yang ada di dalam tubuh wanita. Tetapi ada punya pengaruh dari luar seperti berat badan, kebiasaan olahraga, usia, serta riwayat kehamilan dan menyusui yang dapat mengubah ukuran payudara Anda. 

Mengurangi ukuran payudara

Apabila Anda saat ini memiliki berat badan berlebih, maka umumnya payudara juga cenderung lebih besar dari yang seharusnya dan cara untuk menguranginya adalah dengan berolahraga agar lemak dalam tubuh termasuk di payudara mnejadi terbakar.

Tetapi, apabila saat ini berat badan Anda ideal dan Anda memiliki payudara yang menurut Anda terlalu besar dan Anda merasa tidak nyaman, maka cara satu-satunya yang dapat Anda lakukan adalah operasi dengan dokter spesialis bedah plastik untuk tindakan rekonstruksi payudara karena artinya ada kelenjar susu yang harus dikurangi dari payudara Anda. Anda juga dapat melakukan olahraga untuk melatih otot dada serta melakukan metode sadari unutk menjaga kesehatan payudara. 

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
Baca Juga :

Mengatasi payudara kebesaran

Menurunkan ukuran payudara