Bagaimana bila napas berat?

PI Info Penanya: PI, Pria, 35 Tahun
dok.kalau napas berat banyak.lendir bagaiamana solusi nya
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi PI,

Sesak napas adalah perasaan kesulitan bernapas, atau napas terasa berat yang bisa disebabkan oleh banyak faktor baik dari segi psikis atau fisik.

Beberapa penyebab sesak napas adalah :

  1. GERD/ asam lambung yang naik ke tenggorokan. Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang salah dan kondisi stres.
  2. Infeksi paru-paru seperti pneumonia atau TBC paru.
  3. Asma.
  4. Sumbatan pembuluh darah jantung (jantung koroner).
  5. Kondisi depresi. Adanya depresi akan menimbulkan berbagai keluhan yang tidak jelas penyebabnya.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk menangani kesulitan bernapas tersebut adalah :

  1. Perbanyak minum air putih, minimal 2 liter setiap harinya untuk membantu mengencerkan dahak.
  2. Gunakan masker saat sedang batuk pilek atau saat beraktivitas diluar ruangan.
  3. Hindari gorengan, pedas, dan makanan dengan bumbu penyedap yang banyak.
  4. Olahraga di pagi hari sekalian berjemur untuk membantu agar dahak mudah keluar.

Bila sesak dirasakan semakin berat, mual, dan muncul keringat dingin maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter atau RS terdekat untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh IB
02 Mar 2020, 19:43
begini dok dulu saya pernh alami TBC pengobatan 6 bulan dr rumah sskit sudah..ke ke dokter spesialis sudah..udah sembuh sekarang cuma saya cepat ngos ngosan klo bernapas atau bergerak sedikit aja...klo saya duduk rilex tarik napas keluarin slama 3_5 menit..nanti saya pengen batuk2 ada dahak gt dok...saya beli obat herbal paru2 juta2 sekali beli tdk reaksi sm sekali...
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Buah alpukat tidak bersifat asam dan aman untuk penderita asam lambung

Terbukti Aman, Ini Daftar Buah untuk Asam Lambung yang Bersahabat

Untuk menghindari asam lambung naik, buah yang aman untuk penderita GERD adalah yang tidak bersifat asam seperti alpukat, apel, berries, melon, persik, dan pisang.