28 Nov 2020, 19:42Saraf

Apakah paralumbal muscle spasme dapat diobati atau disembuhkan?

YY
Info Penanya: YY, Wanita, 40 Tahun
Dokter,apakah paralumbal muscie spasme dapat di obati atau bisa sembuh?
288 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Adhi Pasha Dwitama
(0)
Selamat siang YY,Paralumbal muscle spasme adalah kondisi ketegangan otot di area tulang belakang bagian bawah atau regio lumbalis. Ketegangan otot atau muscle spasme ini dapat menjadi penyebab rasa tidak nyaman atau sakit punggung bawah.

Penyebab otot tegang atau muscle spasme

Pemicu otot tegang bisa beragam, mulai dari cedera otot, postur tubuh yang kurang baik saat beraktivitas, adanya infeksi, ataupun karena gangguan lain pada tulang belakang, sendi, saraf dan aliran darah.Spasme otot bisa diobati dan disembuhkan dengan beberapa cara seperti:
  • Melakukan peregangan ringan atau bisa dilakukan fisioterapi
  • Mengompres bagian yang nyeri dengan air dingin untuk meredakan nyeri dan kompres atau berendam air hangat untuk meredakan spasme atau ketegangan otot
  • Bisa juga dilakukan masase atau pijatan ringan
  • Minum obat pereda nyeri atau bisa oleskan krim pereda nyeri seperti krim diklofenak
  • Hindari dan perbaiki postur tubuh yang kurang baik saat beraktivitas
Jika tidak juga membaik, periksakan pada dokter spesialis saraf untuk dilakukan penanganan lebih baik. Perhatikan juga ada tidaknya faktor penyebab lain yang bisa membuat ketegangan otot makin memberat seperti kebiasaan berdiri lama, penggunaan sepatu hak tinggi, stres dan lainnya. Semoga bermanfaat.Salam sehat,dr. Adhi P.
kram ototmasalah ototnyeri punggung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil