24 Jun 2021, 20:13Saraf

Kenapa terjadi kedutan yang berpindah-pindah?

ST
Info Penanya: ST0
selamat malam dok, otot tubuh saya kok sering kali bergerak ya? udah satu minggu ini otot tangan, kaki, torso, sama bokong itu gerak sendiri (berpindah-pindah). setiap saya duduk atau berbaring kedutannya muncul, kira-kira itu kenapa ya dok? Terimakasih.
2884 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, ST                Terima kasih atas pertanyaannya.Kedutan adalah ketika otot mengalami kontraksi sendiri tanpa disadari.  Faktor terlalu kelelahan biasanya sering menyebabkan kedutan namun juga bisa efek dari gangguan saraf. 

Penyebab terjadinya kedutan :

  • Habis melakukan aktivitas seperti olahraga.
  • Terlalu banyak konsumsi tinggi kafein contohnya kopi.
  • Kekurangan vitamin dan mineral yang mengatur kontraksi otot.
  • Dehidrasi atau kurang minum
  • Faktor merokok dan alkohol.
  • Penggunaan obat-obatan tertentu.
  • Gagguan pada saraf tulang belakang.
  • Gangguan pada otot sehingga membuat kelemahan pada otot.
  • Sindrom Isaac yang mempengaruhi kontraksi otot polos.
Untuk itu bila keluhan anda sudah cukup sering terjadi dan semakin menganggu aktivitas, ada baiknya periksa ke dokter spesialis saraf untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut terkait kedutan, apakah karena gangguan saraf atau faktor pola hidup. 

Beberapa mengatasi dan mencegah kedutan :

  • Kompres handuk hangat pada bagian yang sering kedutan.
  • Jaga pola makan sehat dan juga nutrisinya seimbang.
  • Perbanyak air putih.
  • HIndari begadang dan istirahat teratur.
  • Kelola stres dan cemas.
  • Batasi minuman kopi, teh, dan soda.
  • Hindari merokok dan alkohol.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
kram ototmasalah sarafmasalah ototdistrofi ototkedutan
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil