Kenapa sulit mempertahankan ereksi pada pria?

Selamat pagi, M

Terima kasih atas pertanyaannya. 

Disaat pria mengalami kesulitan untuk ereksi atau tidak dapat mempertahankan ereksinya maka terjadi kondisi disfungsi ereksi.  Sedangkan ejakulasi dikatakan terlalu dini saat kurang dari 1 menit setelah ereksi sudah ejakulasi.  

Penyebab terjadinya disfungsi ereksi :

• Stres dan cemas berlebih. 
• Penurunan hormon testosteron. 
• Masalah di pekerjaan atau keluarga. 
• Mengalami infeksi di kelamin, testis ataupun prostat. 
• Memiliki riwayat penyakit kronis contohnya hipertensi, diabetes, kolestrol, stroke, ataupun jantung.
• Obesitas dan jarang olahraga. 
• Merokok dan alkohol. 
• Kelainan di saraf.  

Gangguan ereksi dapat dialami setidaknya sekali seumur hidup dan bertambahnya usia potensi akan semakin tinggi.  Adanya gangguan ereksi dan ejakulasi biasanya paling banyak terjadi juga karena faktor terlalu sering masturbasi.  

Tindakan awal mengatasi gangguan ereksi dan ejakulasi :

• Perbanyak minum air putih. 
• Kurangi begadang dan istirahat terjadwal. 
• Kelola stres dan cemas. 
• Lakukan senam keggel. 
• Tunda dulu aktivitas seksual selama beberapa hari kedepan, termasuk masturbasi. 
• Rileksasikan badan dan pikiran dengan melakukan meditasi ataupun yoga. 
• Hindari merokok dan alkohol. 
• Jaga berat badan seimbang. 
• Olahraga rutin dengan intensitas yang disesuaikan kondisi tubuh. 

Bila dengan cara tersebut tidak membantu dan menimbulkan masalah antara suami istri serta menghambat memiliki keturunan maka tidak ada salahnya periksa ke dokter spesialis andrologi untuk pemeriksaan lanjutan.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah