Sperma yang subur, seperti apa?

Selamat siang, R

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Berbeda dengan wanita, kesuburan dari seorang pria dientukan dari kualtas sperma yang dimiliknya. Untuk dapat mengetahui kualitas sperma, perlu dilakukan pemeriksaan tes analisa sperma. 

Adapun beberapa ciri dari sperma yang sehat adalah:

• Motitas atau pergerakan yang baik
• Jumlah sel sperma minimal 15 juta permililiter
• Memiliki pH basa yaitu beriksar antara 7.2 - 7.8
• Morfologi atau bentuk yang baik
• Total air mani saat dilakukan ejakulasi berkisar 2 - 5 ml

Terkait dengan pertanyaan Anda, apabila dalam sehari Anda malakukan 3x ejakulasi dikhawatirkan kualitas sperma anda menurun. Kehamilan dapat terjadi ketika adanya pembuahan (sel telur bertemu dengan sel sperma), bila Anda melakukan ejakulasi di luar vagina maka tidak terjadi pembuahan. Sehingga, tidak menyebabkan kehamilan.

Apabila Anda memiliki keluhan terkait dengan kesuburan Anda lakukanlah pemeriksaan ke dokter spesialis Andrologi terdekat untuk dilakukan pemeriksana fisik dan atau penunjang bila diperlukan.

Saran yang bisa Anda lakukan adalah:

• Jaga keberishan area kemaluan
• Hindari melakukan hubungan seksual dengan lebih dari 1 pasangan seksual
• Gunakan alat kontrasepsi bila berencana menunda kehamilan
• Konsumsi makanan bergizi, perbanyak sayur dan buah
• Perbanyak konsumsi protein (daging tanpa lemak, kacang-kacangan, telur dan lain sebagainya)
• Lakukan olahraga rutin

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dian