Apa nama obat tetes penyegar mata?

PR Info Penanya: PR, Pria, 22 Tahun
Izin bertanya tentang obat tetes untuk penyegar mata yang dipakai secara rutin apakah ada dok ?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore PR,

Untuk menjaga kesehatan mata bukan saja berdasarkan pemakaian obat tetes mata yang dipakai secara rutin, namun banyak faktor lainnya.

Bila Anda ingin menjaga kesehatan dan kesegaran mata yang perlu Anda lakukan adalah :

  1. Perbanyak konsumsi sayur dan buah, untuk mencukupi kebutuhan vitamin tubuh, bukan hanya wortel saja.
  2. Hindari membaca dalam kondisi gelap atau kurang pencahayaan.
  3. Hindari menatap layar komputer, HP secara terus menerus dalam waktu lama. Usahakan rutin istirahat selama 30 detik setiap selesai menatap layar komputer/ laptop dalam jangka waktu 30 menit, alihkan pandangan pada obyek yang letaknya jauh.
  4. Jangan lupa untuk mengedip.
  5. Gunakan kacamata bila sedang aktivitas diluar ruangan, untuk menghindari debu, dan angin.
  6. Gunakan obat tetes air mata buatan bila mata terasa kering.
  7. Hindari mengucek mata.
  8. Perbanyak konsumsi air putih.
  9. Hindari pemakaian lensa kontak, dan pilih pakai kacamata saja.

Lakukan pemeriksaan ke dokter mata bila pandangan Anda terasa buram, mata kering, pedih, ada mata merah, dll.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh AC
08 Feb 2020, 06:23
Selamat pagi dok.Mau tanya.ini sya ada 3 hari badan rasanya sakit semua,lemess.kepala pusing..leher belakang kaku..perut bagian kiri bawah kram?? Apakah itu tanda hamil y dok??
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Salah satu gejala kekurangan vitamin D adalah mudah lelah

4 Ciri-ciri Kekurangan Vitamin D pada Tubuh yang Perlu Diketahui

Vitamin D berfungsi layaknya hormon, yang mampu menangkal berbagai penyakit. Sayangnya, kebanyakan orang yang kekurangan vitamin D justru tidak menyadari gejalanya. Vitamin D sendiri memiliki peran yang penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.