Obat Maag Ampuh

Dear Bapak OB,

Asam lambung yang tinggi menyebabkan perut terasa kembung dan begah, sehingga menyebabkan rasa nyeri dan tidak nyaman. Minum banyak air hangat minimal 2.5 Liter sehari dapat membantu menetralisir asam dan mengurangi rasa tidak nyaman.

Banyak bahan makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kembung, selain telat makan dan penyakit lain pada saluran pencernaan.

Kebiasaan dan bahan makanan penyebab perut kembung adalah :

• Makan terlalu cepat
• Minum terlalu cepat saat memakai sedotan
• Berbicara sambil makan
• Mengisap permen dengan cepat dan keras
• Minum minuman bersoda dan beralkohol
• Merokok
• Makananan yang menandung gas seperti kol, brokoli, asparagus, kacang, kentang, bawang dll
• Makanan dengan kadar lemak tinggi
• Makanan kemasan seperti roti, sereal, pasta
• Makanan yang difermentasi seperti tape
• Makanan yang mengandung banyak pemanis buatan
• Susu, keju dan produk olahan susu lainnya.

Bila perut Bapak, terlalu sensitif terhadap makanan yang mengandung gas ini, maka sebaiknya dihindari atau makan dalam porsi kecil saja. Namun bila sudah terlanjur kembung maka dapat diatasi sementara dengan minum air hangat, air jahe hangat dan oleskan minyak dan balsem hangat diperut.

Disarankan bila gejala kembung dan sakit tidak dapat diatasi dengan saran ini, sebaiknya segera kunjungi Dokter Spesialis Penyakit Dalam terdekat, untuk berkonsultasi lebih lanjut.

Salam Sehat