Nyeri saat menstruasi. Apa kemungkinannya?

DY Info Penanya: DY, Wanita
Dok kenpa ya saya mens kdang cuma ngelek tp daraha coklat dan kehitaman perut sakit itu gejala apa ya dok atau penyakit apa trus bisa di obatin gak dok. Trimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi, DY.

Menstruasi berwarna cokelat dan kehitaman merupakan pertanda darah tua atau darah yang telah lama meninggalkan rahim dan memiliki waktu untuk teroksidasi, pertama berubah menjadi cokelat atau merah tua dan akhirnya menjadi hitam. Nyeri saat menstruasi disebabkan oleh kontraksi di dalam otot rahim yang disebut dismenore. Dismenore dibagi menjadi dua, yaitu dismenore primer dan sekunder.

- dismenore primer, mengacu pada kram menstruasi yang umum terjadi

- dismenore sekunder, terjadi akibat kelainan pada organ reproduksi, seperti:

  • endometriosis. Kondisi dimana jaringan yang melapisi rahim tumbuh di luar rahim
  • adenomyosis. Kondisi dimana lapisan rahm tumbuh ke dalam otot rahim
  • penyakit radang panggul
  • stenosis serviks. Kondisi dimana terjadinya penyempitan pada pembukaan uterus atau rahim
  • fibroid. Kondisi dimana terdapat pertumbuhan di dinding dalam rahim atau tumor jinak

Berikut tips untuk mengurangi nyeri saat menstruasi:

  • olahraga, seperti yoga
  • melakukan pijat dapat merilekskan otot-otot panggul
  • gunakan bantal pemanas yang diletakan pada perut bawah atau berendam dengan air hangat
  • kurangi stres
  • mengonsumsi pereda nyeri
  • mengonsumsi teh chamomile

Anda dapat juga membaca artikel berikut ini.

Semoga bermanfaat. Salam sehat,

dr. Reni Utari

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Yoga dapat menyeimbangkan kondisi hormon sehingga gangguan haid bisa teratasi

Lakukan 7 Cara Ampuh Mengatasi Haid Tidak Lancar Ini

Gangguan menstruasi adalah gangguan yang terjadi akibat ketidakseimbangan kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh. Beberapa cara mengatasi haid tidak lancar, antara lain olahraga, yoga, dan mengonsumsi vitamin D.