01 Feb 2021, 01:15Perut

Bagaimana cara mengatasi perut buncit dan haid teratur?

MH
Info Penanya: MH, Wanita0
Malem dok saya mau tanya mengatasi perut buncit dan keras itu apa yh dan bisa melancarkan haid
186 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat pagi MH,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Perut buncit atau berat badan berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab menstruasi menjadi tidak teratur. Sehingga penting untuk menjaga berat badan agar menstruasi Anda menjadi lebih teratur.

Sebelumnya beberapa kondisi yang dapat menyebabkan terlambatnya menstruasi :

  • Gangguan psikologis, stres, depresi, cemas, dll
  • Kelelahan aktivitas fisik
  • Berat badan berlebihan atau penurunan berat badan yang drastis
  • Penggunaan alat kontrasepsi tertentu seperti (suntik KB, pil KB, dll)
  • Gangguan hormonal seperti myoma, PCOS dan kista
Sehingga diperlukan untuk mengetahui pasti penyebab dari terlambatnya menstruasi Anda. Sebaiknya lakukan pemeriksaan fisik seperti USG atau tes darah untuk mencari tahu penyebab pasti dari keluhan yang Anda alami jika terlambat menstruasi hingga lebih dari 1 bulan.

Beberapa tips yang bisa dilakukan agar menstruasi teratur :

  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Pertahankan berat badan ideal
  • Cukupi kebutuhan air putih minimal 2-3 liter/hari
  • Istirahat cukup minimal 6-8 jam/hari
  • Hindari stres dan kelola stres dengan baik
  • Selalu jaga kebersihan organ intim 
  • Gunakan pakaian dalam yang berbahan katun dan tidak terlalu ketat
  • Bersihkan area kewanitaan dari arah depan ke belakang
Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut sebaiknya, lakukanlah konsultasi ke dokter spesialis kandungan melalui online chat, ataupun Anda bisa melakukan pemeriksaan dan konsultasi secara langsung dengan dokter spesialis kandungan terdekat dari lokasi Anda.Semoga bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
menstruasiperutgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil