Nyeri pingang sebelah kiri apa penyebabnya?

SE Info Penanya: SE, Wanita
Rasa nyer mulai pinggang sebelah kiri hingga paha bagian depan, sebatas lutut
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam SE,

Sakit pinggang adalah keluhan yang bisa timbul karena beragam hal mulai dari gangguan saraf di area pinggul atau sindrom piriformis, masalah tulang belakang, masalah saraf, masalah otot ataupun karena gangguan pada tulang dan sendi di area nyeri.

Tidak jarang penyebabnya adalah kebiasaan sehari-hari mulai dari postur tubuh yang kurang baik saat beraktivitas fisik, terlalu banyak duduk, kurang aktivitas fisik atau kurang olahraga, sering mengangkat benda berat dengan cara yang tidak ergonomis dan lainnya.

Untuk mengatasinya bisa dilakukan beberapa cara seperti diantaranya adalah:

  • Lakukan peregangan 
  • Memperbaiki postur tubuh saat beraktivitas terutama posisi duduk, posisi tidur ataupun posisi saat mengangkat barang
  • Kompres bagian yang nyeri dengan kompres dingin atau hangat
  • Lakukan relaksasi dengan mandi air hangat
  • Bisa balurkan krim hangat ataupun krim pereda nyeri seperti krim diklofenak
  • Mengonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol

Jika keluhan tidak juga membaik maka perlu diperiksakan pada dokter spesialis saraf dan nantinya dapat dilakukan beragam pemeriksaan seperti pemeriksaan lab darah, pemeriksaan foto rontgen ataupun pemindaian dengan MRI jika diperlukan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Hernia dapat diatasi dengan melakukan operasi hernia

Dua Jenis Operasi untuk Mengatasi Hernia

Hernia atau turun berok terjadi ketika organ dalam tubuh mendorong atau menekan jaringan otot, maupun jaringan ikat yang melemah. Untuk mengatasi hernia, 2 jenis operasi dapat Anda lakukan.