12 Jul 2019, 14:26 Penyakit Lainnya
Nyeri punggung setelah mengendarai motor?
YR Info Penanya: YR, Pria, 2019 Tahun
Hallo dok, knapa ya koq sehabis naik motor.. punggung saya sakit sekali.. sepertinya posisi sakitnya ditulang belakang sebelah kanan.. kalo saya batuk lngsung terasa sakit sekali.. atau saya coba pijit sakit juga dok... Knapa ya.. Thx
Dijawab oleh dr. Andre Zaini
Selamat malam, YR
Nyeri punggung setelah mengendarai motor adalah akibat posisi membungkuk yang terlalu lama dan mengakibatkan nyeri atau kram pada otot daerah punggung anda. Pada saat batuk otot tersebut juga terpengaruh sehingga akan menimbulkan nyeri kembali.
Beberapa hal yang bisa anda lakukan :
1. istirahatkan bagian otot yang nyeri
2. kompres dingin menggunakan botol minuman, es yang dibungkus handuk, kain basah
3. produk salep atau obat pereda nyeri yang dijual bebas.
Untuk mengurangi gejala disarankan untuk olahraga agar meningkatkan kekuatan otot tersebut.
Semoga penjelasan saya bermanfaat.
Salam Sehat,
dr. Andre Zaini
© SehatQ, 2018. All Rights Reserved
Artikel Terkait
Tidak Hanya Kram Otot, Ini Beragam Penyebab Nyeri Otot Paha Anda
Penyebab nyeri otot paha umumnya bukanlah masalah yang serius dan dapat ditangani di rumah atau hilang dengan sendirinya. Namun jika nyeri otot paha terjadi berkepanjangan, kondisi ini bisa menjadi indikasi adanya kondisi medis tertentu, seperti meralgia paresthetica, dan banyak lagi.
