08 Feb 2021, 20:57Saraf

Sakit kepala berputar, mual, dan sakit punggung

WN
Info Penanya: WN0
Dok saya wulan usia saya 22 tahun Dok saya mau tanyak knp ya dok akhir" ini saya tiba tiba saja sakit kepala berputar" trus mual dan disertai sakit punggung tp itu terjadi hanya beberapa menit saja pas saya ngerasain itu secara bersamaan saya ngerasa sangat lemas sampai rasanya mau pingsan itu knp ya dok. Mohon jawabannya ya dok ? Itu selau menjadi pertamyaan saya
144 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat pagi, WN.Sakit kepala berputar disertai mual mengarah ke suatu kondisi yang disebut vertigo. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan pada salah satu bagian telinga yang mengatur keseimbangan, maupun gangguan pada persarafan. Biasanya, vertigo akan muncul apabila seseorang mengalami perubahan posisi mendadak, misalnya dari berbaring telentang ke miring.Kemungkinan besar, sakit punggung yang menyertai juga disebabkan oleh perubahan posisi tersebut. Pasalnya, ketika Anda mengubah posisi secara mendadak, biasanya ada gerakan otot-otot yang berkontraksi. Apabila kontraksi otot berlebihan, maka dapat menjadi kram otot punggung.Untuk itu, disarankan agar sementara Anda melakukan hal-hal berikut:
  • menghindari perubahan posisi mendadak
  • mengurangi paparan layar telepon genggam
  • menghindari ruangan yang terlalu berisik
  • mengonsumsi makanan bervitamin B yang baik untuk otot dan saraf
  • melakukan pemanasan ringan di tempat tidur saat bangun pagi (sebelum bangkit berdiri)
Jangan lupa untuk memerhatikan pola makan Anda, ya. Agar kesehatan seluruh organ tubuh dapat optimal, sebaiknya konsumsi sayur-mayur minimal setengah piring setiap makan. Imbangi dengan air putih yang cukup, ya. Apabila keluhan tidak membaik, atau Anda mengalami penurunan kesadaran (benar-benar pingsan); konsultasikan masalah Anda kepada dokter spesialis saraf. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
mualvertigosakit kepala
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil